輔助療法，來一次徹底的身心潔凈。習武之余，在養(yǎng)生院內的小湖邊垂釣，在他們自辦的生態(tài)農場內體驗親自創(chuàng)造有機美食的田間耕作，更添野趣。
風花雪月過蒼山夏季平均溫度：22℃
避暑方式：奢華別墅里的中式假期
如果還把“蒼山洱海”等同于洱海西岸的大理古城，那你就落伍了。以洱海為界，海西的蒼山有很棒的徒步線路，海東幽靜的小鎮(zhèn)和海島上，則有隱秘奢華的度假村。
徒步18公里穿越群峰因為高海拔的原因，即使在盛夏，蒼山也仍然有白雪，而不會全部被蓊郁的植被覆蓋。同樣因為高海拔，這里永遠日照充足，就像斯諾當年第一次抵達蒼山時所見到的：“一切是那么輝煌燦爛，比平時見到的還要更加耀眼，不透明的面紗被摘下，和天神靠得這么近，像在清晰的夢境中一樣，驕艷的陽光像春風化雨似地恣情地撒落下來。在屋頂剪影的曲線后面，升起更高更宏偉的蒼山峰巒的身影，像皇室的金銀財寶一樣在夜幕下閃閃發(fā)光�！�
蒼山十九峰，平均海拔在3000米以上，在海拔2600米處，有一條南起馬龍峰、北至應樂峰，長約18公里的徒步線路，這條線路穿過十九峰中最重要的幾座，和夾峙于它們之間的溪流(十九峰中，每兩峰之間都有一條溪水奔瀉而下，流入洱海，即十八溪)，并穿越不同景觀帶，以及杜鵑王國和野生動物王國，包括珍稀動物“四不像”。這是體驗蒼山的最佳線路。
有機美食、太極、中草藥學悠閑度假東海岸
喜林苑在喜洲，由一個古老的白族民居改建而來，除去建筑上盡量恢復當地傳統的精良設計，酒店更從活動上為旅行者創(chuàng)造東方式的體驗，以供度過真正的悠長假期：早春的養(yǎng)身之行；暮春，體驗從田間選擇食材到廚房烹調整個過程的美食之旅；太極課；道教寺廟游覽；學習白族洞經音樂和歌舞表演；參觀制作板藍根扎染布藝的家庭作坊；拜訪穆斯林村莊；前往佛教圣地雞足山朝圣；學習中國傳統中草藥學；和當地佛教徒一起誦讀佛教經文；了解茶葉的種植，采集和制作過程；學習當地工匠制作大理石的工藝；跟隨首席廚師研究當地食物和飲食；也可以參與當地的志愿者活動，如給當地的孩子上英文課，幫助當地寺廟修復和重建，或者到醫(yī)院幫忙。
洱海東岸還有一個獨立的小島玉璣島，青廬就在玉璣島上，因為用大理本地所產的青石建筑而成，所以取名青廬。事實上，青廬是一個度假別墅建筑群，由兩座三層小樓、一個庭院、一段玻璃長廊、一個象征大門的橋拱組成。其中，“太陽宮”和“月亮宮”原是舞蹈家楊麗萍的私宅，現在改為度假酒店，但建筑仍然保留了藝術家趙青最初的設計樣式：臨水的巨大拱廊牌樓是月洞門，正對著西面的蒼山洱海；門下就是水碼頭，出則以船代步，入則棄舟登岸；入門后，是一個與巖間樹木攀援的垂直庭院；前廳的客房奢華而隱秘，后院故意營造“殘垣斷壁”之感；院子處于玉璣島制高點，一座長達十米的玻璃長廊南北向橫跨斷壁之上，仿佛要從殘破中錘煉出琉璃光。
室內細節(jié)極為考究，碼頭雕花，做圍籬的石頭鐫刻吉祥云紋，大衣柜是黃花梨白銅件，室內沙園由大片的白色石米鋪就，藝術家趙青為庭院精心選擇植物：杜鵑、茶花、幽蘭、紫竹、牡丹……
而作為客人，也必須在以下方面與青廬取得共識：不抽煙、不酗酒、素食、不大聲喧嘩。如果主客雙方都很滿意，青廬會專門為客人訂制旅行線路：如果是古建筑愛好者，酒店就帶你尋訪大理民宅；想要養(yǎng)生，專門的營養(yǎng)師會親自訂制個人飲食計劃，主持過多間大寺廟斷食的蔡老師，還會為你做個斷食單元，
