上林的組成形態(tài)相似于美國(guó)西部，大峽谷，但不似后者的猙獰險(xiǎn)峻，而是嚴(yán)整平闊，從容不迫得多。聽(tīng)說(shuō)，在特定季節(jié)的某些傍晚，土林世界妖燒狐媚，猩紅如燃之炭。
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圣湖瑪旁雍錯(cuò)
圣湖瑪旁雍錯(cuò)是海拔最高的淡水湖之一。它位于岡仁波齊峰東南20公里處,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖之一,面積400多平方公里。唐代玄奘在天竺取經(jīng)記中也稱(chēng),此湖是西天王母瑤池之所在。
歷來(lái)的朝圣者都以到過(guò)此湖轉(zhuǎn)經(jīng)洗浴為人生最大幸事。其實(shí),瑪旁雍錯(cuò)作為圣湖之王的地位,即便僅對(duì)一般旅游觀光客來(lái)說(shuō),也是無(wú)可置疑的。
瑪旁雍錯(cuò)在藏語(yǔ)中意為“永恒不敗的碧玉湖”,起因是11世紀(jì)在湖畔進(jìn)行的一場(chǎng)宗教大戰(zhàn),結(jié)果,藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教,“瑪旁”就是紀(jì)念佛教的勝利,此湖因而得名。
交通：一般旅客會(huì)以即烏寺邊的一條小村莊為落腳點(diǎn),位于大金東南30公里,從神山前往,如非包吉普車(chē),就只有在大金或者到巴噶檢查站等便車(chē),價(jià)格在30—70元不等。
住宿：靠在即烏寺山腳的小村,有兩間由藏人經(jīng)營(yíng)的無(wú)名字旅店,住宿每位收費(fèi)20元/人。這小村由10間土屋組成,沒(méi)有飯館,南面的旅店提供素菜白飯,每頓10元,最好帶方便面或干糧,店內(nèi)有火爐和燃燒用的牛糞,可自行煮食。
轉(zhuǎn)湖：圣湖周?chē)s60公里,轉(zhuǎn)湖需時(shí)2天,順時(shí)針?lè)较?需帶備食物,除第二晚要在野外度過(guò)外,沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠(yuǎn)足雖然不及轉(zhuǎn)神山的山坡那樣艱巨,但卻會(huì)出現(xiàn)溪澗的挑戰(zhàn),當(dāng)路上遇到河流溪澗時(shí),只能淌水而過(guò),試想象,這等雪山流下來(lái)冰水要是浸及腰部的話,感受會(huì)怎樣。
布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮位于西藏自治區(qū)首府拉薩市西北郊區(qū)約兩千米處的一座小山上。在當(dāng)?shù)匦叛霾貍鞣鸾痰娜嗣裥闹�，這坐小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語(yǔ)稱(chēng)此為布達(dá)拉（普陀之意）。
布達(dá)拉宮重重疊疊，迂回曲折，同山體融合在一起，高高聳立，壯觀巍峨。宮墻紅白相間，宮頂金碧輝煌，具有強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力。它是拉薩城的標(biāo)志，也是西藏人民巨大創(chuàng)造力的象征，是西藏建筑藝術(shù)的珍貴財(cái)富，也是獨(dú)一無(wú)二的雪城高原上的人類(lèi)文化遺產(chǎn)。
布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)藏王松贊干布時(shí)期距今已有1300年的歷史。
唐初，松贊干布迎娶唐朝宗室女文成公主為妻，為夸耀后世，在當(dāng)時(shí)的紅山上建九層樓宮殿一千間，取名布達(dá)拉宮以居公主。據(jù)史料記載，紅山內(nèi)外圍城三重,松贊干布和文成公主宮殿之間有一道銀銅合制的橋相連。布達(dá)拉宮東門(mén)外有松贊干布的跑馬場(chǎng)。當(dāng)由松贊干布建立的吐王朝滅之之時(shí)，布達(dá)拉宮的大部分毀于戰(zhàn)火。
明末，在蒙古固始漢的武力支持下，五世達(dá)賴(lài)建立葛丹頗章王朝。公元1645年，開(kāi)始重建布達(dá)拉宮，五世達(dá)賴(lài)由葛丹章宮移居白宮頂上的日光殿，1690年，在第巴桑杰嘉錯(cuò)的主持下，修改紅殿五世達(dá)賴(lài)靈塔殿，1693年竣工。以后經(jīng)歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏臄U(kuò)建，才達(dá)到今日的規(guī)模。
布達(dá)拉宮外觀13層，高110米，自山腳向上，直至山頂。由東部的白宮（達(dá)賴(lài)?yán)锞幼〉牡胤剑�，中部的紅宮（佛殿及歷代達(dá)賴(lài)?yán)镬`塔殿）組成。紅宮前面有一白色高聳的墻面為曬佛臺(tái)，在佛教的節(jié)日用來(lái)懸掛大幅佛像掛毯。
布達(dá)拉宮整體為石木結(jié)構(gòu)宮殿外墻厚達(dá)2～5米，基礎(chǔ)直接埋入巖層。墻身全部用花崗巖砌筑，高達(dá)數(shù)十米，每隔一段距離，中間灌注鐵汁，進(jìn)行加固，提高了墻體抗震能力，堅(jiān)固穩(wěn)定。
屋頂和窗檐用木制結(jié)構(gòu)，飛檐外挑，屋角翹起，銅瓦鎏金，用鎏金經(jīng)幢，寶瓶，摩蝎魚(yú)和金翅烏做，脊飾。閃亮的屋頂采用歇山式和攢尖式，具有漢代建筑風(fēng)格。屋檐下的墻面裝飾有鎏金銅飾，形象都是佛教法器式八寶，有濃重的藏傳佛教色彩。柱身和粱仿上布滿了鮮艷的彩畫(huà)和華麗的雕飾。內(nèi)不廊道交
