追隨拍攝法主要應用于體育運動攝影，也可用于其他運動物體的拍攝，用此法拍攝的作品主要是表現速度和動感，具有很強的視覺沖擊力。根據拍攝實踐，我總結了掌握“三同”要領學會追隨拍攝法的經驗，只要反復練習，就能在短期內很快學會運用追隨拍攝法，有機會拍攝出優(yōu)秀的動感攝影作品來。
“三同”即：同一方向，要求照相機隨動體向同一方向移動；同一速度，要求照相機的移動速度和動體的運動速度要保持一致；同時快門，要求在照相機移動過程中同時按動快門。
在應用追隨法拍攝之前，數碼相機的相關設置是成功拍攝的前提和保證，不容忽視。首先是盡量采用速度優(yōu)先模式，根據動體速度及距離，可設置為1/15-1/125秒的快門速度：拍攝短跑、競走等，一般使用1/15-1/30秒速度優(yōu)先；賽車、賽馬等則使用1/60-1/125秒速度優(yōu)先。快門愈慢，動感愈強，但成功率也愈低。
第二就是要注意盡量采用點測光或中央重點測光模式，把測光點打在動體主要部位，保證動體正確曝光。
第三是采用人工智能伺服自動對焦模式，把焦點鎖定在動體的頭部或軀干，在移動相機過程中也要緊緊盯住不放松。
第四是采用高速連拍模式，以保證追隨拍攝法的成功率及動體瞬間姿態(tài)的可選性。過去我們設置感光度常為ISO100�，F今大多數數碼單反相機的噪點控制能力都很強，所以我們可以盡量使用AUTO模式的感光度設定。
除此之外，追隨法拍攝要考慮環(huán)境和背景。簡潔的背景，單一的色彩追隨效果不突出，反之，雜亂及色彩豐富的背景追隨效果較好。把數碼相機設置好，按照“三同”要領進行實際操作，你就很快會掌握追隨拍攝法，你的攝影水平就會上一個新的臺階。
《黑色颶風》距離20米，1/60秒速度優(yōu)先，高速連拍，ISO100，白平衡自動。
