揭秘百歲老人生活圖景：上山下地做農(nóng)活，每天只吃兩頓飯

貴州省石阡縣龍?zhí)伶?zhèn)的侗族老人肖元凱，今年已有104歲的高齡，大兒子都有82歲了。百歲高壽的他相貌慈祥，精神矍鑠，生活上完全能自理，還會經(jīng)常下地干些簡單的體力活兒。究竟是什么原因能使老人家如此高壽而且身體還這么好呢？


石阡縣素來有“中國長壽之鄉(xiāng)”的美稱，據(jù)統(tǒng)計，2015年，該縣有49人超過百歲，80歲以上的老人則有6328人?？赡苁歉摰氐纳剿h(huán)境有關(guān)吧，當然，近距離的跟肖老接觸之后就會發(fā)現(xiàn)，他的高壽應該跟其生活方式與狀態(tài)也有很大的關(guān)系。


肖老的生活非常有規(guī)律，日出而作，日落而息，不用午睡。他每天只吃兩頓飯，在上午10點和下午7點左右，每頓吃兩碗米飯，不吸煙不喝酒，不挑食，最喜歡吃蒸雞蛋。


他每天起床后的第一件事是打掃庭院，院子非常潔凈，典型的侗家木房，透著古色古香的味道。


石阡縣有一種茶叫苔茶，在唐代曾作為貢茶上貢朝廷。而且在民間還流行這么一句話:“石阡茶，溫泉水，天天喝，九十八?！毙だ隙紩H自到茶園摘茶帶回家。


熬茶也就成了肖老每天必做的事情之一。一口火勢正旺的木炭火盆上邊放著一個裝有冷水的土罐。水開后老人就把苔茶放進去，涼了后肖老一天要喝兩大罐，飯后也會喝上一杯茶。


采回來的茶經(jīng)過炒制后成品，除了留一些自己喝以外，肖老還會帶著茶葉逢趕場天步行11公里到龍?zhí)伶?zhèn)市場上去賣，每次都能賺個幾百塊。


雖然已經(jīng)百歲高齡，但肖老很是劍潭，說往事一點也不含糊。年輕時曾在私塾里當過幾年先生，寫得一手好毛筆字，村里很多人家的對聯(lián)都是出自他手。


肖老性情直爽，一生都在勤勞忙碌著，腿腳靈便的他現(xiàn)在依舊干些地里的小農(nóng)活。


肖老雖然看起來有些清瘦，但是精氣神還很足，已經(jīng)很多年沒有生過病。有空的時候，肖老就會邀請本村的幾位老友來家里喝喝茶聊聊天。跨過世紀門檻，經(jīng)歷一個多世紀的風風雨雨，老人家雖體驗了許多的人世情緣，但他一直保持著積極樂觀的心態(tài)和豁達開朗的性情。目前肖老家是四世同堂，他也幸福的安度著自己的晚年。