小學生帶蔬菜進校園

2015-5-19 10:07| 發(fā)布者：cphoto| 查看：1652| 評論：0|來自: 中國攝影在線

摘要：“蔬菜類食物的特點：蔬菜類食物含水分多、蛋白質(zhì)少和能量低。然而蔬菜類為人體提供了大部分所需的維生素和無機鹽，而且絕大多數(shù)蔬菜含有較多的膳食纖維，可以增加胃腸道內(nèi)容、促進消化液的分泌及增進腸蠕動，利于改 ...

“蔬菜類食物的特點：蔬菜類食物含水分多、蛋白質(zhì)少和能量低。然而蔬菜類為人體提供了大部分所需的維生素和無機鹽，而且絕大多數(shù)蔬菜含有較多的膳食纖維，可以增加胃腸道內(nèi)容、促進消化液的分泌及增進腸蠕動，利于改善益生菌的增殖環(huán)境和增進人體免疫功能，也有利于解除便秘困擾......”5月18日，興龍湖小學四（3）班老師向?qū)W生們講解各類蔬菜的特點及營養(yǎng)價值。當日，該班學生帶著西紅柿、黃瓜、南瓜、茄子、藤藤菜等各類蔬菜進入校園，老師結(jié)合各類蔬菜的特點，向?qū)W生們講解了怎樣認識蔬菜、蔬菜的營養(yǎng)價值、蔬菜的食用方式等。
據(jù)了解，在5月20日第26個“全國學生營養(yǎng)日”來臨之際，重慶市永川區(qū)興龍湖小學開展了“小學生的飲食與健康”主題教育活動。通過班會、手抄報、黑板報、櫥窗等形式，介紹了關于“全國學生營養(yǎng)日”的由來，旨在普及學生營養(yǎng)知識，引導學生樹立健康飲食觀。今年第26個“全國學生營養(yǎng)日”的主題是“健康餐盤3:2:1”,含義就是一餐當中應包含3份主食,2份蔬菜,1份肉類。