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2013-10-18 15:21| 發(fā)布者：cphoto| 查看：1018| 評論：0|原作者: 高霞飛 李永新|來自: 中國攝影在線
“早起早睡、調(diào)理飲食、預(yù)防秋燥、重調(diào)情志、預(yù)防氣候突變、增強抗病能力”。進入秋季以來，山西潞安集團王莊礦社區(qū)開展了“一小時課堂”活動系列之《健康養(yǎng)生》活動。旨在讓居民懂得秋季養(yǎng)生保健的相關(guān)知識。掌握養(yǎng)生具體事項，營造健康美好的生活。
講座從注重飲食、情緒、飲水、運動以及睡眠等生活細節(jié)入手，，闡述了健康的四大支柱、中醫(yī)養(yǎng)生原則，剝絲抽繭、化繁為簡的向大家講解養(yǎng)生的基本知識，大家直嘆獲益匪淺，紛紛表示希望這樣的知識講座能夠更多地走進社區(qū)。
特約記者：李永新 通訊員：高霞飛
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